鏡を見ていて、ふと目に入る白髪。
「1本くらいなら……」と、つい抜いてしまうことってありますよね。
でも、その時ふとよぎるのが「白髪って抜くと増えるんじゃないの？」 そんな噂、昔からよく聞きます。
果たして、それは本当なのでしょうか？今回は白髪のウワサにしっかり答えていきます！
白髪を抜くと増えるのは本当？嘘？
結論から言うと「白髪を抜いても、増えるわけではありません」。
白髪が生えるのは、髪の毛の根元にある「毛母細胞」と「色素細胞（メラノサイト）」の働きによるもの。
色素細胞の機能が低下してメラニン色素が作られなくなると、髪は白くなります。
つまり、白髪は「色素の問題」であって、抜いたから増えるわけではないのです。
ではなぜ、「白髪を抜くと増える」と言われるのでしょうか？
その理由は？誤解が広がった背景
白髪を抜くことで「増える」と思われがちなのは、いくつかの理由があります。
1.タイミングの偶然
白髪は年齢やストレス、生活習慣の変化などで徐々に増えていきます。 たまたま抜いた直後に周囲から新しい白髪が見つかると、「あ、やっぱり増えた」と錯覚してしまいます。
2.同じ毛穴から白髪がまた生える
白髪を抜いても、毛根のメラニン不足が改善されない限り、また白髪として生えてきます。それを見て「増えた」と思ってしまうのです。
3.頭皮や毛根へのダメージ
白髪を抜くこと自体が頭皮にダメージを与え、炎症や毛根の弱体化を引き起こす場合も。その結果、新しい毛が生えなくなったり、細く弱い髪になるリスクもあります。
つまり、「増える」は迷信。
でも、「抜くのはNG」というのが正解です。
白髪の豆知識：白髪が生える場所には意味がある？
「こめかみに多い」「つむじに集中している」など、白髪の生える場所が偏っていると感じたことはありませんか？
実は、白髪の出現部位には血流やストレスのかかりやすさが関係しているとも言われています。
たとえば、こめかみや前髪部分は、表情筋の緊張や目の疲れと関連があることも。
気になる部位は、やさしくマッサージしてあげるのも効果的です！
白髪対策は「抜かずにケアする」が鉄則！
白髪を見つけたら「抜く」のではなく、「ケアする」ことが大切です。
おすすめの白髪対策は以下のとおり。
●頭皮マッサージで血流促進
●ストレスをためない生活
●睡眠と栄養バランスの見直し
●白髪用の育毛剤や頭皮美容液の活用
最近では、白髪の改善に特化した育毛剤も多数登場しており、男女ともに注目を集めています。
「白髪が気になりはじめたな…」と感じたら、早めの対策が◎。
抜くより、育てるケアを始めましょう！
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